1つ前の記事でダイエットを例に「自分を認めること」を解説しましたが、その話のモデルは16歳の私自身です。当時は太りたくない→(がむしゃらに)食べない呪縛に掛かっていました。きっかけは当時好きだった男の子が好きな相手が私と容姿ががらりと違ったから…

分かりやすさでダイエットを例に取ります。ある人から「太るのが怖い」「何とかしたい」と相談を受けたとします。ちなみに相手はどう見ても痩せています。さて、何と言葉を掛けるのが良いでしょう？A.痩せてるから全然心配要らないよB.カロリー制限をしてい…